Кишка всьому голова Н. Зубарева книга тверда палитурка (російскою)

Книга Н. Зубаревой

Кішка всьому голова

Шкіра, вага, імунітет і щастя, що криється в звивинах «другого мозку»

Н. Зубарава — автор бестселерів "Вальс гормонів" і "Вальс гормонів 2", практикуючий доктор показної та функціональної медицини, твориця популярного освітнього блогу @doctor_zubareva (понад 2,7 мільйона передплат) і онлайн-проєкта "Академія Здоров'я" (@zubareva_online).

У новій книзі доктор Зубарева розповідає про кишківник — "другий мозок" людини.

Тріліони бактерій людського організму становлять мікробіом — єдину екосистему, величезну роль у функціонуванні якої відіграє кишківник.

Цей орган безпосередньо впливає на наше здоров'я: шкіру, імунітет, вагу, емоційний стан, роботу мозку та навіть гормональний фон.

У книзі представлені висновки, що ґрунтуються на цих фундаментальній медицині, підкріплених останніми дослідженнями учених, а також практикою функціональної медицини.

Автор ділиться професійним досвідом і своїм поглядом на діагностику та лікування захворювань, пов'язаних із дисфункціями ШКТ.

Читач дізнається, що пов'язує кишківник і мозок, як бактерії керують нашим самопочуттям, настроєм і звичками, до яких хвороб веде неправильне харчування, а також ще дуже багато важливої інформації — від антибіотиків і алергії до секретів красивої і здорової шкіри.

Подбайте про свій мікробіом — а він подбає про те, щоб ви були здорові та щасливі!

1. Відео огляд
2. Відгуки на книгу
3. Книги для здоров'я
4. Як замовити книгу

Відео Зубаревої:

Відгуки про книги Зубаревий:

• - Книга мені дуже сподобалася. Наталія велика подяка, що створила цю книгу. Велике Вам спасибі. Прочитавши її, я зрозуміла, що треба звернути увагу на своє здоров'я. шня тепер на що в найближчому майбутньому здам аналізи та якщо є відхилення, то буду за допомогою живлення, і за допомогою певних БАДів коригувати своє здоров'я в кращий бік! Уже замовила риб'ячий жир.А ще... З нетерпінням чекатиму на другу частину цієї книги
• - Чесно кажучи очі свої розбігалися від такого скупчення цікавої інформації, хотілося прочитати все і відразу...і я так і зробила)) що вжегрівання таїти), пропускаючи глави про вагітність та кілька інших (які поки що просто не актуальні), але я впевнена, що обов'язково доберуся і до них. Звичайно, не буду говорити, що все, що викладено, стало для мене відкриттям, дещо я вже читала тачую з інших джерел, НО!!! ця перша книга про здоров'я яку цікаво читати та все зібрано в одному місці!!! Загалом, книга рекомендації однозначно, всім тим, хто хоче просто розуміти, що насправді відбувається в його організмі та всім тим, хто прийде на прийом до лікаря, хотів би розуміти що і для чого він здає)))
• - Особисто мені дуже сподобався перелік аналізів, які можна здати для того, щоб зрозуміти, в якому стані перебуває організм. Також розкладно для чого потрібно здавати ці аналізи та як трактувати й оцінювати результати. Дуже зручно, що наприкінці книги наведені таблиці з переліком гормонів і їхніми функціями, а також таблиця продуктів із глікемічними індексами. Дуже вдало автор описувала всі міфи ПП, які більше бігають по мережі та чути в ЗМІ. Завдяки цій книзі я нарешті розібралася в тому, як функціонують гормони в організмі та що впливає на гормональний фон.
• Книжка сподобається! Багато корисної та потрібної інформації! Усім раду! 
• Книга гарна та пізнавальна до цього навчилася мій чарівний кишківник, вона, звісно, зовсім малоінформацічно, просто загальні відомості. Тут же зачіплені важливі теми та наведені реальні шляхи розв'язання проблем із шлунково-кишком
• Це вже 3-тя книга Зубаревий. Дуже багато корисної інформації. Я почала краще розбиратися у своєму здоров'ї 
• Це третя книга Зубаревої на полиці. І не розчарована.Вся корисна інформація про кишківник, яку необхідно знати кожному. Про те, як пов'язаний наш «другий мозок» зі шкірою, з висипками на обличчі та навіть депресіями. Все це пояснено глибоко та зрозуміло.Читається легко, цікаво. Доведені дієти, навіть схеми БАД, що для мене дуже корисно. Оскільки вже володіла рекомендаціями лікаря, і цескітнуло.Не побачила там рекомендацій послуг або кодів на iHerb, як пишуть багато... Скрізь до рекомендації дієти або схеми препаратів прикладено: радитеся зі своїм лікарем! І нічого більш.В загальному, рекомендуємо! Для мене книга виявилася цікавою, корисною та навіть легкою для вивчення! Буду до неї повертатися безумовно.

Книги для здоров'я

Вальс гормонів 2 частина Н. Зубарева тверда палітурка