Вальс гормонів Н. Зубарева мяка палітурка

Вальс гормонів Н. Зубарава

Вага, сон, секс, краса та здоров'я як за нотами

1. Відео огляд
2. Відгуки на книгу
3. Книги для жінок
4. Як замовити книгу

Н. Зубарава — лікар, що спеціалізується на гормональному здоров'ї та живленні для балансу ендокринної системи. У блогі @doctor_zubareva, який читає понад 1 мільйон передплат, — найгостріші теми жіночого здоров'я, неоціненні поради та рекомендації, тисячі історій виздоровчих пацієнток.
"Вальс гормонів" — це унікальна жіноча енциклопедія здоров'я. Ви дізнаєтеся, як:

• - знизити вагу;
• - позбутися безсоння;
• - нормалізувати жіночий цикл;
• - стати красунею з ідеальною шкірою, нігтями та волоссям;
• — відчути крила за спиною й нескінченний приплив енергії та сил.

Десятки відповідей на найважливіші та найсерйозніші питання про жіноче здоров'я, про пов'язані з гормональним дисбалансом проблеми та їхнє рішення.
Головне про жіноче гормональне здоров'я простим і зрозумілим мовою від найпопулярнішого лікаря Instagram.

Відео огляд книги Вальс гормонів

Відгуки на книгу Вальс гормонів:

• - Книга мені дуже сподобалася. Зубарава велика дівчина, що створила цю книгу. Велике Вам спасибі. Прочитавши її, я зрозуміла, що треба звернути увагу на своє здоров'я. шня тепер на що в найближчому майбутньому здам аналізи та якщо є відхилення, то буду за допомогою живлення, і за допомогою певних БАДів коригувати своє здоров'я в кращий бік! Уже замовила риб'ячий жир.А ще... З нетерпінням чекатиму на другу частину цієї книги
• - Чесно кажучи очі свої розбігалися від такого скупчення цікавої інформації, хотілося прочитати все і відразу...і я так і зробила)) що вжегрівання таїти), пропускаючи глави про вагітність та кілька інших (які поки що просто не актуальні), але я впевнена, що обов'язково доберуся і до них. Звичайно, не буду говорити, що все, що викладено, стало для мене відкриттям, дещо я вже читала тачую з інших джерел, НО!!! ця перша книга про здоров'я яку цікаво читати та все зібрано в одному місці!!! Загалом, книга рекомендації однозначно, всім тим, хто хоче просто розуміти, що насправді відбувається в його організмі та всім тим, хто прийде на прийом до лікаря, хотів би розуміти що і для чого він здає)))
• - Особисто мені дуже сподобався перелік аналізів, які можна здати для того, щоб зрозуміти, в якому стані перебуває організм. Також розкладно для чого потрібно здавати ці аналізи та як трактувати й оцінювати результати. Дуже зручно, що наприкінці книги наведені таблиці з переліком гормонів і їхніми функціями, а також таблиця продуктів із глікемічними індексами. Дуже вдало автор описувала всі міфи ПП, які більше бігають по мережі та чути в ЗМІ. Завдяки цій книзі я нарешті розібралася в тому, як функціонують гормони в організмі та що впливає на гормональний фон.

Книги про жіноче здоров'я

Кишка всьому голова Н. Зубарева тверда палитурка

Вальс гормонів 2 частина Н. Зубарева тверда палітурка